Einführung

Atem ist die Basis unseres Lebens. Zwischen erstem und letztem Atemzug wird unser Leben vom Atem genährt. Und von alters her wird der Atem als Bindeglied zwischen Körper, Seele und Geist verstanden.

Normalerweise ist die Atmung ein einfaches, selbstverständliches Geschehen, das weitgehend unbewusst abläuft.Die Atmung kann heute aus vielfältigen Gründen beeinträchtigt sein: Hektik, Stress, Lebenskrisen, missverstandene Atemanleitungen im Fitnessbereich.

Sie wollen sich mit Ihrem Atem beschäftigen, gar Hilfe suchen?